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朝型、夜型は  ≪健康・情報・不動産≫

生まれつきのもので一生変わらない、というわけではありませんから、夜型から朝型へ切り替えることは可能です。 朝型から夜型への切り替えと比較すると、夜型から朝型への切り替えは、相当の努力と忍耐が必要になるでしょう。 毎日少しずつ体をならしていき、ゆっくり時間をかけて自分の生活リズムを変えていくわけで..
update:2009年11月21日
【言葉の処方箋】
■ある者は明日に、他の者は来月に、さらに他の者は十年... (ルソー)